Ký sự từ đường đua 30 năm Vươn tầm cao mới

Lãnh đạo tiên phong, dẫn nhịp từng bước chân bền bỉ

Trên bảng xếp hạng giải chạy kỷ niệm 30 năm thành lập công ty, có một cái tên xuất hiện đều đặn ở nhóm dẫn đầu – chị Đỗ Thị Hoa, Phó Giám đốc công ty. Với gần 800km chỉ sau 19 ngày, chị đang giữ vị trí thứ hai toàn đoàn. Thành tích ấy khiến nhiều người không khỏi ngạc nhiên – bởi ít ai ngờ rằng một lãnh đạo luôn xuất hiện với phong thái nhẹ nhàng, váy vóc lại là “chiến binh bền bỉ” trên đường chạy như vậy.

(Chị Đỗ Thị Hoa (đội mũ) trên đường chạy ngày kick off)

Nhưng với những ai từng gần gũi chị Hoa, đặc biệt là tập thể Phòng Kế toán 2 miền thì câu chuyện này không hẳn là bất ngờ. Bởi thói quen vận động đã là một phần gắn bó với chị từ 2, 3 năm trở lại đây – như một cách sống, một phương pháp để giữ gìn sức khỏe và nuôi dưỡng sự an yên trong tâm hồn.

Mỗi ngày, chị  Hoa thường dành thời gian đi bộ từ 10.000 đến 20.000 bước – tương đương 5 đến 10km trên cung đường quen thuộc gần nhà. Những bước chân ấy lặng lẽ, đều đặn như hơi thở, giúp chị khởi đầu ngày mới với sự tỉnh táo và tích cực. “Không phải để thi đấu, cũng không để hơn ai cả. Chỉ là mình thấy khỏe hơn, vui hơn, nên cố gắng duy trì thôi”, chị Hoa chia sẻ. Khi công ty phát động giải chạy kỷ niệm 30 năm thành lập công ty, là thành viên Ban Tổ chức, chị Hoa nhiệt liệt ủng hộ và không ngần ngại lên kế hoạch “tăng tốc” từ từ. Từ đi bộ sang chạy bộ, từ 10km nâng dần lên 20 – 30km mỗi ngày, có thời điểm chị bứt phát lên 70km để thử thách bản thân. Điều này đòi hỏi sự tập trung và kỷ luật tuyệt đối, vì hơn ai hết, chị hiểu đây là hành trình ý nghĩa không chỉ của cá nhân, mà còn vì tinh thần chung của tập thể, đặc biệt khi mỗi km được ghi nhận là sự đóng góp vào Quỹ Ươm mầm tri thức Việt nhằm trao tặng bàn ghế cho trẻ em còn khó khăn.

Giữa những con số ấn tượng và sự cạnh tranh tích cực của hàng trăm vận động viên “cây nhà lá vườn”, thành tích của chị Hoa như một lời nhắn nhủ giản dị: Sức bền không đến từ ngẫu nhiên, mà từ những thói quen nhỏ âm thầm mỗi ngày. Và có về đích sớm hay muộn, thì điều tuyệt vời nhất vẫn là chúng ta đang cùng nhau chuyển động, cùng nhau “vươn cao” – theo cách riêng đầy tự hào của mỗi người The One.

(Khối văn phòng Hà Nội ngày kick off giải chạy)

Cao thủ không cần ngủ

Ngày 17/05 – ngày Kick off giải chạy “30 năm – Vươn tầm cao mới” đã xuất hiện 1 “cao thủ” gây bất ngờ trên bảng xếp hạng: anh Trần Viết Giáp, nhân viên kỹ thuật tại Nhà máy Kim Khí Bình Dương, người đã “mở màn” đầy ấn tượng với thành tích hơn 50km chỉ trong một ngày. Không chỉ dừng lại ở đó, anh Giáp tiếp tục duy trì phong độ ổn định và đều đặn – trở thành một trong những vận động viên nổi bật nhất từ đầu giải tới nay.

Ít ai biết rằng, để có được bước chạy mạnh mẽ ấy, anh đã lên kế hoạch cẩn thận để chuẩn bị, nhưng thành ra hơi “vỡ kế hoạch 1 xíu”: “Thực ra ngày 17/5 tôi đặt báo thức là 3h sáng dậy, nhưng chẳng hiểu sao gần 1h sáng đã tỉnh dậy uống nước, rồi không ngủ lại được nên tôi đi bộ luôn,” anh cười hiền chia sẻ.

(Anh Trần Viết Giáp (thứ 2 từ trái qua) nhận giải thưởng thành tích tốt ngày kickoff)

Với anh Giáp, đi bộ và chạy bộ không chỉ là môn thể thao, mà còn là cách cân bằng cuộc sống, giữ gìn sức khỏe và nạp lại năng lượng mỗi ngày. Dù công việc kỹ thuật tại nhà máy bận rộn và đòi hỏi thể lực tốt, anh vẫn tranh thủ rèn luyện đều đặn. Ngoài chạy bộ, anh còn là thành viên của đội bóng Nhà máy Kim Khí, và còn có thể chơi được hầu hết các môn thể thao khác như bóng chuyền, cầu lông … Có thói quen vận động tốt nhưng anh Giáp có những sở thích rất riêng: “Chạy giải hiện tại tôi mới mang giày, bình thường ở nhà đi bộ tôi thường bỏ giày đi cho có cảm giác cũng tốt cho sức khoẻ, cho đôi chân được cảm nhận đường á. Chiều ăn cơm xong lại đi bộ, có khi đi một mình, có khi rủ vợ con đi cùng cho vui. Mặc đồ thì càng đơn giản càng tốt, không nên mặc bó quá đi bộ không thoải mái.”

(Gia đình là nguồn động lực lớn của anh Giáp)

Chia sẻ về kinh nghiệm để duy trì thói quen đi bộ và chạy bộ an toàn, anh Giáp nói một cách giản dị nhưng đầy kinh nghiệm: “Phải hiểu sức khỏe của mình. Đừng cố quá sức dễ chấn thương, ảnh hưởng đến sinh hoạt hàng ngày. Trước khi chạy nên uống nước cho khí huyết lưu thông, xoa dầu nóng ở những chỗ hay mỏi, thêm vài động tác giãn cơ là yên tâm lên đường.”

Chẳng cần những bí quyết hào nhoáng hay công cụ hiện đại, anh Giáp chính là minh chứng cho sức mạnh đến từ sự kiên trì, đều đặn và thái độ sống tích cực. Anh không đặt mục tiêu phải đứng đầu, nhưng cách anh bắt đầu – từ 1 giờ sáng với tinh thần sẵn sàng – đã là một nguồn cảm hứng lớn cho rất nhiều người. Giữa hàng trăm bước chân đang cùng nhau “vươn cao”, có một người đàn ông bình dị, lặng lẽ chinh phục từng km với tinh thần thép. Đó là anh Trần Viết Giáp – người đã cho chúng ta thấy rằng: thể thao không cần quá nhiều lý do, chỉ cần một trái tim đủ rộng và một tinh thần đủ bền là có thể chinh phục mọi đỉnh cao.

Giải chạy sẽ tiếp tục từ này đến hết ngày 15/06/2025, các vận động viên vẫn đang viết tiếp câu chuyện của mình và đóng góp từng km vào quỹ Ươm mầm tri thức Việt. Hãy cùng theo dõi hành trình của những bước chân trên website: https://30vuoncao.noithattheone.vn/

Nội thất The One