Khoảng cách giữa bàn và ghế học sinh khi ngồi & khi đứng chuẩn nhất

Khoảng cách giữa bàn và ghế học sinh là yếu tố quan trọng giúp trẻ ngồi học thoải mái, duy trì tư thế đúng, tránh cong vẹo cột sống, đồng thời hỗ trợ phát triển chiều cao. Khoảng cách hợp lý còn giúp việc đứng lên, ngồi xuống dễ dàng, không bị vướng víu. Hãy cùng Nội thất The One tìm hiểu các tiêu chuẩn của khoảng cách bàn ghế học sinh để lựa chọn thiết kế phù hợp nhất cho các em.

1. Khoảng cách giữa bàn và ghế học sinh

Việc đảm bảo khoảng cách bàn ghế học sinh lớp 1 đúng tiêu chuẩn là vô cùng quan trọng đối với sự phát triển thể chất của trẻ nhỏ. Khoảng cách giữa bàn và ghế học sinh cần được xác định dựa trên các thông số tiêu chuẩn để đảm bảo tư thế ngồi học khoa học, giúp trẻ tránh tình trạng đau lưng, mỏi cổ, gù lưng, tê chân và giảm nguy cơ cận thị do nhìn sách vở quá gần.

1.1. Khoảng cách ngang giữa bàn và ghế khi ngồi

Cạnh sau của mặt bàn và mép trước của mặt ghế nên có một khoảng chồng lấn hoặc cách nhau khoảng 20 - 30cm với mặt ghế hơi nằm sâu dưới bàn để trẻ có điểm tựa lưng vào ghế khi viết. Khoảng cách từ cạnh bàn đến ngực học sinh nên nằm trong khoảng 2 - 3cm để đảm bảo không ép ngực và giúp vai, cánh tay thư giãn.

1.2. Khoảng cách ngang giữa bàn và ghế học sinh khi đứng

Việc lựa chọn kích thước bàn ghế học sinh phù hợp không chỉ nằm ở chiều cao mà còn ở sự tính toán kỹ lưỡng các khoảng không gian vận động. Khi học sinh đứng lên, khoảng cách ngang giữa mép trước của ghế và mép sau của bàn nên nằm trong khoảng 25 - 30cm. Khoảng cách này giúp trẻ đứng lên thoải mái, tránh vướng chân, đồng thời học sinh di chuyển dễ dàng, hạn chế va chạm và giảm nguy cơ trượt ngã.

Hiệu số chiều cao giữa mặt bàn và mặt ghế nên duy trì từ 25 - 30 cm, trong đó khoảng cách từ mặt ghế đến mặt bàn lý tưởng thường nằm trong khoảng 25 - 30cm (tính từ mép trước ghế đến mép trước bàn) để khuỷu tay học sinh tạo góc 90 độ thoải mái khi đặt lên bàn, giúp các em không phải nhún vai hay cúi quá thấp khi viết.

1.4. Khoảng cách từ tựa lưng đến bàn

Việc tuân thủ kích thước tiêu chuẩn bàn ghế học sinh là yếu tố then chốt để bảo vệ sức khỏe học đường cho trẻ nhỏ. Khoảng cách từ tựa lưng đến bàn nên lớn hơn độ dày lồng ngực cộng thêm 5cm để giúp trẻ duy trì tư thế ngồi thoải mái, giảm áp lực lên cột sống và vai, từ đó hạn chế mỏi lưng và hỗ trợ sự phát triển xương khớp khỏe mạnh. Khi các thông số này được đảm bảo, trẻ sẽ có một không gian học tập lý tưởng, giúp tăng khả năng tập trung và hiệu quả tiếp thu kiến thức.

1.5. Khoảng cách để chân

Không gian dưới gầm bàn học sinh kích thước cần đảm bảo chiều sâu tối thiểu khoảng 30cm cho đầu gối và 40cm cho bàn chân để giúp trẻ dễ dàng thay đổi tư thế, co duỗi chân thoải mái và không bị gò bó khi ngồi học.

2. Công thức tính nhanh khoảng cách giữa bàn và ghế phù hợp

Theo quy cách bàn học sinh, để tính khoảng cách từ mép ghế đến mép bàn, bạn sử dụng công thức sau:

Trong đó:

• H_bàn: chiều cao mặt bàn (cm)
• H_ghế: chiều cao mặt ghế (cm)
• K: khoảng cách ngang từ mép ghế đến mép bàn (cm)

3. Cách kiểm tra nhanh xem bàn ghế có phù hợp không

Dưới đây là các tiêu chí theo quy định về tiêu chuẩn bàn ghế học sinh để đánh giá xem bộ bàn ghế của trẻ đã thực sự phù hợp để đảm bảo tư thế ngồi học thoải mái và khoa học hay chưa:

• Ngực: Khi ngồi, ngực trẻ không tì sát vào bàn, giúp giữ tư thế thẳng, hạn chế mỏi lưng và vai.
• Góc khuỷu tay: Khi đặt tay lên bàn viết, cánh tay và cẳng tay tạo thành góc 90 độ, vai giữ thẳng, không nhô cao hay thõng xuống.
• Góc đầu gối: Khi ngồi, bàn chân chạm đất vững chắc, đầu gối gập vuông 90 độ, đảm bảo khớp gối không bị căng hay chạm mép bàn.
• Tầm mắt: Khoảng cách từ mắt đến sách vở duy trì khoảng 25 - 30 cm để trẻ quan sát rõ chữ, tránh phải cúi gập cổ quá nhiều, đồng thời hạn chế mỏi mắt và ảnh hưởng xấu đến cột sống.

Khoảng cách giữa bàn và ghế học sinh hợp lý theo tiêu chuẩn bàn học sinh giúp trẻ duy trì tư thế ngồi học khoa học, có lợi cho sự phát triển xương khớp và thị lực. Nếu bạn đang tìm kiếm những mẫu bàn ghế học sinh chất lượng, với khoảng cách tối ưu và độ bền cao, hãy tham khảo dòng sản phẩm bàn ghế học sinh-sinh viên của Nội thất The One để mang đến không gian học tập lý tưởng cho con em mình.